Heart of Tantra

Loveletter Frohe Weihnachten Liebe/r Reader, wir sind gerade bei Christians Familie in Thüringen und genießen ein paar entspannte Tage. Für uns ist Weihnachten eine Zeit der Stille, Ruhe und inneren Einkehr. Wir wünschen euch eine be-sinnliche Zeit mit schönen Momenten, Familie, Liebe, tiefen Gesprächen und wertvoller Familienzeit. 💖 Für diejenigen von euch, die vielleicht an Weihnachten alleine sind, senden wir euch warme Gedanken und eine besondere Einladung, euch mit euch selbst zu...

Loveletter Erlebe eine entspannte Weihnachtszeit Liebe/r Reader, bald ist Weihnachten – eine Zeit, die viele von uns mit der Familie verbringen. Das ist auf der einen Seite wunderschön und auf der anderen Seite oft eine echte Herausforderung. 🎄 Unsere Herkunftsfamilie oder die Menschen, bei denen wir aufgewachsen sind, stehen uns besonders nah. Von ihnen haben wir zum allerersten Mal gelernt, wie die Welt funktioniert. Ihr Weltbild hat uns geprägt, und das prägt uns oft ein Leben lang. Doch...

Dein HERZÖFFNER-KALENDER tür 13 Unsere liebsten Inspirationsquellen – entdecke sie jetzt! Liebe/r Reader, Wir werden immer wieder nach Büchern gefragt, die uns auf unserer Reise inspiriert haben. Heute teilen wir unsere Lieblingsbücher mit euch. Viel Freude damit! Osho - Sex - das missverstandene Geschenk: Sexualität, Liebe und höheres Bewusstsein https://amzn.eu/d/h6qqWPb James Nestor - Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und...

Loveletter Spüre deinen Körper, genieße dein Leben! Liebe/r Reader, Wie ist die Beziehung zu deinem Körper? 🤔Ja, du führst tatsächlich eine Beziehung zu deinem Körper! Stell dir vor, du sitzt im Café und triffst einen Freund. Dieser Freund kommt zur Tür herein, setzt sich zu dir und schaut dich an. Dieser Freund ist dein Körper. Was fühlst du in diesem Moment? 🪞 Welches Symbol oder welche Metapher kommt dir spontan in den Sinn, wenn du deinen Körper anschaust – ein Frack, ein Tempel oder...

Loveletter Wie du gesunde Grenzen setzt und mehr Verbindung zu dir spürst. Liebe/r Reader,heute schreibt dir Kristina. Ich möchte heute über Grenzen mit dir sprechen. Mir fiel es früher sehr schwer, Grenzen zu setzen. So fand ich mich oft in Situationen wieder, besonders in intimen Momenten, in denen ich eigentlich ein klares Nein gespürt habe – mich aber nicht getraut habe, das auch zu zeigen oder aus der Situation herauszugehen. 🙈 Vielleicht kennst du das ja auch von dir. Du bist in einem...

Loveletter Finde tiefe Liebe und Heilung – bist du bereit für Veränderung? Liebe/r Reader, „Heute schreibt dir Christian.“ 💌Hast du das Gefühl, in deinen Beziehungen immer wieder dieselben Konflikte zu erleben?Wünschst du dir mehr Leichtigkeit, echte Verbindung und einen neuen Umgang mit emotionalen Triggern? Wir möchten dir 3 Wahrheiten mitgeben, die dir helfen können, deine Beziehungen – und vor allem die Beziehung zu dir selbst – zu transformieren. Die 3 Wahrheiten, die alles verändern...

Loveletter Finde deine Balance: Chakren und ihre Bedeutung für deine Gesundheit Liebe/r Reader, Hast du dich jemals gefragt, warum körperliche oder mentale Herausforderungen immer tiefergehende Ursachen haben? Unser Energiekörper beeinflusst unser physisches und emotionales Erleben, und die Chakren – unsere Energiezentren – spielen dabei eine zentrale Rolle. Hier ein kurzer Überblick über die 7 Chakren und die Herausforderungen, die mit ihnen zusammenhängen können: Wurzelchakra (Muladhara):...

Loveletter Ein Zuhause finden – persönlich und beruflich: Unser erweitertes Basis-Retreat Hey Reader, heute möchten wir etwas ganz Persönliches mit dir teilen, das unser Leben – privat und beruflich – gerade tief bewegt. Im Dezember 2022 hat Christian seine Wohnung in Düsseldorf gekündigt, um mit Kristina zusammenzuziehen. Die Wohnungssuche in Köln war jedoch eine echte Herausforderung, da der Wohnungsmarkt überlastet ist. Nach zwei Jahren voller Zwischenmieten, Übernachtungen bei Freunden...

Loveletter Entdecke die transformative Kraft achtsamer Berührung und die Elemente in dir Hey Reader, hast du schon einmal erlebt, dass dich jemand berührt und sich dein Körper daraufhin zusammengezogen hat? 🌫️Oder hast du schon einmal eine Berührung empfangen, die deinen Körper und dein Nervensystem in tiefe Entspannung versetzt hat? 🌌 Berührung ist weit mehr als nur physischer Kontakt. Die Qualität der Berührung hängt von der Intention und der Energie ab, die jemand in die Berührung gibt. Du...