💔 Von Panzerung zur tiefen Verbindung
3 days ago • 2 min readLOVELETTER Befreie dein Herz – Von Panzerung zur tiefen Verbindung Liebe/r Reader, Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Du sehnst dich nach tiefer Verbindung – nach Nähe, nach echter Liebe. Doch wenn es soweit ist, hält dich etwas zurück. Ein leiser Zweifel, eine innere Schutzmauer, die dich davor bewahrt, wirklich loszulassen. 💔 Das ist dein Herzpanzer.Ein Schutzmechanismus, der aus alten Verletzungen, Angst vor Zurückweisung oder Enttäuschungen entstanden ist. Vielleicht hast du dir unbewusst...
READ POST💞 Update für deine Muster
10 days ago • 2 min readLOVELETTER Wie deine Emotionen deine Beziehungen beeinflussen. Liebe/r Reader, hast du dich schon einmal gefragt, warum dir immer wieder ähnliche Situationen in deinem Leben begegnen – vor allem in deinen Beziehungen? Vielleicht bist du in einer Partnerschaft und merkst, dass sich die gleichen Konfliktmuster wiederholen. Oder du triffst immer wieder den gleichen Typ Mensch, der die gleichen Themen in dir triggert – und am Ende sind die, die du anziehst, emotional nicht verfügbar. Hast du dich...
READ POST🧘♀️ Befreie deinen Kopf
17 days ago • 1 min readLOVELETTER Erlebe, wie Körper und Geist endlich im Einklang arbeiten können Liebe/r Reader, Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Gedanken, die dich nicht loslassen, To-do-Listen, die immer länger werden – und dein Körper gibt dir durch Verspannungen, Müdigkeit oder sogar Schmerzen deutliche Signale? 🤯 Es fühlt sich an, als ob du in einem ewigen Kreislauf steckst: Der Kopf sagt "weiter, weiter" 🏃♀️, während der Körper immer lauter "Stopp" schreit. 🚨 Doch was wäre,...
READ POST🤍 Bist du oft gestresst?
24 days ago • 1 min readLoveletter Wie du vom Kopf in den Körper kommst Liebe/r Reader, heute möchte ich, Kristina, eine persönliche Geschichte mit dir teilen. Bevor ich mich mit Tantra, Gestalttherapie und meinem eigenen Wachstum auseinandergesetzt habe, war ich kaum mit meinem Körper verbunden. Ich konnte weder meine Bedürfnisse noch meine Grenzen wirklich wahrnehmen. Rückblickend fühlte ich mich oft wie betäubt. 🤍 In meinem Kopf gab es viele Vorstellungen darüber, wie Sxxualität sein sollte, wie ich sein sollte....
READ POST✨ Ein wundervolles neues Jahr – und deine Reise 2025 beginnt jetzt!
about 1 month ago • 1 min readLoveletter Ein wundervolles neues Jahr 2025 Liebe/r Reader, wir wünschen dir ein fantastisches neues Jahr voller Gesundheit, liebevoller Verbindungen und Erfüllung in deinem Tun. Mögest du gesegnet sein auf deinem Weg. 💫 Wir selbst haben Silvester dieses Mal auf ganz besondere Weise gefeiert. Nach langem Überlegen haben wir uns für ein tantrisches Event in Köln entschieden – und es war magisch. Es wurde getanzt, meditiert und in wunderschönen Ritualen das alte Jahr verabschiedet und das neue...
READ POST✨ Frohe Weihnachten
about 2 months ago • 1 min readLoveletter Frohe Weihnachten Liebe/r Reader, wir sind gerade bei Christians Familie in Thüringen und genießen ein paar entspannte Tage. Für uns ist Weihnachten eine Zeit der Stille, Ruhe und inneren Einkehr. Wir wünschen euch eine be-sinnliche Zeit mit schönen Momenten, Familie, Liebe, tiefen Gesprächen und wertvoller Familienzeit. 💖 Für diejenigen von euch, die vielleicht an Weihnachten alleine sind, senden wir euch warme Gedanken und eine besondere Einladung, euch mit euch selbst zu...
READ POST✨ 3 Tipps für entspannte Weihnachten
about 2 months ago • 2 min readLoveletter Erlebe eine entspannte Weihnachtszeit Liebe/r Reader, bald ist Weihnachten – eine Zeit, die viele von uns mit der Familie verbringen. Das ist auf der einen Seite wunderschön und auf der anderen Seite oft eine echte Herausforderung. 🎄 Unsere Herkunftsfamilie oder die Menschen, bei denen wir aufgewachsen sind, stehen uns besonders nah. Von ihnen haben wir zum allerersten Mal gelernt, wie die Welt funktioniert. Ihr Weltbild hat uns geprägt, und das prägt uns oft ein Leben lang. Doch...
READ POST🎁 Tür 13 ist geöffnet: Unsere liebsten Inspirationsquellen
about 2 months ago • 1 min readDein HERZÖFFNER-KALENDER tür 13 Unsere liebsten Inspirationsquellen – entdecke sie jetzt! Liebe/r Reader, Wir werden immer wieder nach Büchern gefragt, die uns auf unserer Reise inspiriert haben. Heute teilen wir unsere Lieblingsbücher mit euch. Viel Freude damit! Osho - Sex - das missverstandene Geschenk: Sexualität, Liebe und höheres Bewusstsein https://amzn.eu/d/h6qqWPb James Nestor - Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und...
READ POST💖 Dein Körper ruft – hörst du ihn?
about 2 months ago • 1 min readLoveletter Spüre deinen Körper, genieße dein Leben! Liebe/r Reader, Wie ist die Beziehung zu deinem Körper? 🤔Ja, du führst tatsächlich eine Beziehung zu deinem Körper! Stell dir vor, du sitzt im Café und triffst einen Freund. Dieser Freund kommt zur Tür herein, setzt sich zu dir und schaut dich an. Dieser Freund ist dein Körper. Was fühlst du in diesem Moment? 🪞 Welches Symbol oder welche Metapher kommt dir spontan in den Sinn, wenn du deinen Körper anschaust – ein Frack, ein Tempel oder...
READ POST