Liebe Reader
immer mehr begegnen mir Frauen in meiner 1:1 Arbeit, aber auch in Workshops, die sagen, dass sie in ihrem Alltag viel funktionieren. Sie sind stark im Kopf, haben viele To-dos und spüren sich selbst nur noch wenig. Und daraus entsteht oft dieser tiefe Wunsch, wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu fühlen.
Dieses Funktionieren zieht sich oft durch alle Lebensbereiche. Durch den Alltag, den Job, vielleicht die Familie, Kinder, die Sxxualität und auch durch die Beziehung zum eigenen Körper.
Erkennst du dich darin wieder?
Für mich fühlt sich das manchmal an wie ein Hamsterrad, das sich ständig weiterdreht und wenig Raum für wirkliches Spüren oder Entspannung lässt. Und wenn die alltäglichen Aufgaben weniger werden, schaltet sich oft direkt das Geplapper im Kopf ein, was noch gemacht werden muss.
Was ist das eigentlich für ein Phänomen? Und warum geht es so vielen Frauen so?
Ich glaube, das hat viel mit unserer Erziehung und mit unserer Prägung zu tun.
Viele Frauen lernen früh, Bedürfnisse anderer Menschen wahrzunehmen, mitzudenken, Konflikte zu regulieren, für andere da zu sein, leistungsfähig zu sein und gleichzeitig auch lieb, attraktiv, entspannt und gut nach außen zu wirken. Eine Art Superwoman, die alles mit links schafft. Und das ist ganz schön viel.
(Hier schreibe ich aus meiner eigenen Erfahrung und aus meiner Erfahrung mit anderen Frauen. Natürlich trifft das nicht pauschal auf alle zu.)
Aus all diesen Mustern entsteht oft eine starke Orientierung nach außen. Und genau diese Superwoman wird häufig auch mit Anerkennung belohnt.
Ich habe nichts gegen Leistung oder Anerkennung. Ich finde es ist ein wichtiger Anteil in uns ist, der uns Freiheit, Selbstständigkeit und Unabhängigkeit schenken kann.
Mir geht es hier um etwas anderes.
Wenn wir die ganze Zeit im Funktionieren und Leisten sind, dann sind wir oft auch stark in Kontrolle und Selbstoptimierung. Auch mit unserem Körper. Entweder ignorieren wir ihn und gehen ständig über unsere Grenzen. Oder wir optimieren ihn mit Sport, Ernährung, Selfcare oder Yoga.
Und verstehe mich bitte auch hier nicht falsch: Ich bin absolut für einen gesunden Lebensstil.
Die Frage ist eher: Aus welcher Intention heraus tust du das?
- Tust du etwas für deinen Körper, um dich wirklich zu spüren?
- Oder wird selbst Yoga zu etwas, das du nur noch auf deiner To-do-Liste abhackst?
Vielleicht magst du hier mal kurz innehalten und nachspüren.
Und wenn dann Stille kommt oder du dich in einer sinnlichen- sxxuellen Situation wiederfindest, schaltet sich plötzlich der Kopf ein. Gedanken, die oft davon ablenken, was in deinem Inneren eigentlich wirklich da ist und sonst keinen Raum bekommt.
Vielleicht sind da unerfüllte Bedürfnisse. Unsicherheit. Taubheit. Druck im Körper. Nicht gelebte Gefühle. Anspannung. Oder einfach das Gefühl, sich selbst irgendwo verloren zu haben.
Und genau das ist oft schwer auszuhalten.
Gerade in der Sxxualität zeigt sich das häufig.
- Lustlosigkeit.
- Keine Verbindung zum eigenen Körper.
- Schwierigkeiten loszulassen oder sich wirklich hinzugeben.
So ist das Funktionieren oft einfacher als Entspannung und Hingabe. Denn Entspannung bedeutet innehalten. Den Fokus vom Außen wieder nach innen zu lenken. Wirklich zu fühlen.
Und wenn dann plötzlich Raum entsteht, kommen dann die Gefühle hoch, die nicht angenehm sind.
Doch genau dort beginnt für viele Frauen auch wieder der Weg zurück zu sich selbst.
Zurück in den Körper.
Zurück zum Spüren.
Zurück zu ihrer Yoni.
Zurück zu den eigenen Rhythmen.
Zur Langsamkeit. Zum natürlichen Zyklus.
Zu einer tieferen Verbindung mit sich selbst.
Und wenn du dich wieder mehr mit deiner Yoni verbindest, dann verändert sich oft auch etwas in deiner Lebendigkeit. Du spürst mehr. Deine Lust kann wieder fließen. Und du bekommst Zugang zu einer inneren Kraft, die vielleicht schon lange da war, aber nur ganz leise.
Findest du dich in diesen Worten wieder?
Dann lade ich dich herzlich zu unserem kostenlosen Online-Workshop
✨ Vom Funktionieren ins Spüren ✨ ein, den ich gemeinsam mit meiner Freundin Silke gebe. Dort sprechen wir genau über diese Themen und geben dir erste Impulse, wie du wieder mehr Verbindung zu dir selbst und deinem Körper finden kannst.
🌸 Online via Zoom • Kostenlos
🌸 21.05. • 19:00–21:00 Uhr (mit Aufzeichnung)
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://vomfunktionierenzumspueren.eventbrite.de/?aff=EMAIL
Und wenn du tiefer eintauchen möchtest, dann ist vielleicht auch das Yoni Herz Retreat ein Raum für dich.
🌸 25.6.-28.6.26 in der Leuther Mühle
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://yoniherzretreat.eventbrite.de/?aff=NL
Wir freuen uns auf dich.
💛 Kristina
|
|
Herzliche Grüße
Heart of Tantra
Christian und Kristina
Erfüllte Sexualität, tiefe Liebe und ein geiles Leben.
Retreats, Bodywork und Coaching für die Verbindung zu dir selbst und anderen.
www.heartoftantra.de
|
